Dein Weg zu mehr Fitness
Wenn du effektiv und gesundheitsbewusst Muskeln aufbauen und deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, ist unser Workout genau das Richtige für dich! Wir nehmen dich 8 Wochen an die Hand und zeigen dir in Theorie und Praxis, wie ein Training für den Mann ab 40 zu Hause aussehen kann.
Du benötigst lediglich deinen Körper, zwei schwere Gewichte (Hantel, Kettlebell, Rucksack oder ein 6-Pack-Wasser) und lzwei eichtere Gewichte
'(z.B. zwei Wasserflaschen).
Ziel ist es deinen Körper auf den Alltag vorzubereiten und Muskeln aufzubauen!
Lass dir deine Fitness einfach fördern!
So wird das Geld von deiner Krankenkasse erstattet:
Schritt 1
Anmeldung und Bezahlung
Melde dich für das Menopower-Training an und
bezahle die Kursgebühr.
Schritt 2
Dein Trainingsprogramm
Trainiere regelmäßig und lege die nächsten 8 Wochen den Grundstein für ein bewegtes und gesundes Leben!
Schritt 3
Bezuschussung
Mit der Teilnahmebescheinigung beantragst du am Ende die Bezuschussung bei deiner Krankenkasse.
Krankenkassenbezuschussung
Der Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Er basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Medizin.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen in Höhe von 75% bis 100% ist möglich.
Der Rückerstattungsbetrag ist unter Vorbehalt, da er von Leistungen, welche du gegebenenfalls schon in der Vergangenheit beansprucht hast, abhängig ist. (Kurs-ID KU-BE-XXXX)
Was erwartet dich?
Das Training richtet sich an Männer über 40, die effektiv trainieren möchten, und zwar flexibel und ohne festen Termin, dafür aber mit Bezuschussung der Krankenkassen!
Effektives Training
8 Wochen erhältst du Zugriff auf ein neues Workout.
Die Workout-Einheiten sind aufeinander abgestimmt und bringen dich so in Bestform!
Fachwissen
In jeder Stunde besprechen wir ein interessantes Thema und
geben dir wertvolle Tipps zu deiner Gesundheit!
Forum
Tausche dich mit anderen Teilnehmerinnen aus oder stelle deiner Kursleitung deine individuellen Fragen!
Deine Coaches
Peter Hinojal
- Fitnesscoach, Personaltrainer, Autor, Ernährungscoach & Schulungsleiter
- Brand Manager & Key Account, HOLD STRONG Fitness GmbH
Philipp Kamphaus
- Fitnesscoach, Personaltrainer, FIbo-Award Gewinner & Präventionsexperte
- CEO Turnkiste GmbH
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist dieser Kurs?
Der Kurs ist ein 8-wöchiger online-basierter Bewegungskurs, bei dem der ganze Körper durch gezielte Übungen trainiert wird. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Ganzkörperkräftigung und betrachtet hierbei gezielt die Bedürfnisse, die du als Frau in der Menopause beziehungsweise in einem Alter ab 40 Jahren hast. Zudem erhältst du zu jeder Trainingseinheit Unterlagen, in denen dir Wissen über das jeweilige Stundenthema vermittelt wird.
Gibt es feste Trainingszeiten?
Nein, du entscheidest, wann und wo du trainieren möchtest. Wenn du eine Einheit vollständig und erfolgreich abgeschlossen hast, wird dir 7 Tage später die nächste Einheit freigeschaltet. Du kannst jederzeit alte Einheiten oder Teile, wie z.B. nur das Warm-Up oder das Intervalltraining wiederholen.
Erstattet meine Krankenkasse die Kursgbebühr?
Dieser Menopower-Kurs (Online Präventionskurs, Kurs-ID KU-BE-XXXX) ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass gesetzliche Krankenkassen diesen Kurs mit bis zu 100% bezuschussen. Für eine verbindliche Auskunft, kontaktiere vor der Kursbuchung deine Krankenkasse.
Wie lange habe ich für das Trainingsprogramm Zeit?
Das Programm beinhaltet 8 Trainingseinheiten, die in maximal 12 Wochen absolviert werden müssen.
Was ist, wenn ich etwas nicht verstehe?
Wir sind für dich und deine Fragen da. Du kannst den Kursleiter per E-Mail kontaktieren, schreibe uns hierzu über kontakt@menopower.digital .
Für technische Fragen schreibe bitte an support@menopower.digital.
Wir geben unser Bestes, dir innerhalb von 48 Stunden zu antworten.
Was kostet der Kurs?
Dein Invest liegt zunächst bei 99,00€. Je nach Krankenkasse werden dir davon zwischen 75,00€ und 99,00€ nach Absolvierung des Kurses erstattet.
Frage vorab mit folgender Kursnummer (xxxxxx) bei Deiner Krankenkasse an.
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