Bueroathlet

1A Rückentraining für "Büroathleten": Das kräftigende Workout für Vielsitzer

Dein Weg zu mehr Fitness

Du suchst ein sanftes Rückentraining und möchtest entscheiden, wann und wo Dein Training stattfindet?

Du willst effektive Übungen für einen starken Rücken kennenlernen und 8 Wochen durch verschiedene Trainingsmethoden geführt werden?

Dann ist dieser 8-wöchige digitale Fitnesskurs genau der Richtige für Dich!

dich erwarten 8 Trainingseinheiten á 45 Minuten

Krankenkassenbelohnung: Am Ende belohnt dich deine Krankenkasse mit einem Zuschuss in Höhe von 80% - 100% der Kursgebühr (Kurs-ID KU-be-L8JMVR)

orts- und terminunabhängiges training

im Detail erwartet dich

Ein durchdachtes Training mit 8 Trainingseinheiten á 45 Minuten. Das Training richtet sich an Personen, die einen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit suchen, effektiv trainieren möchten und das Ganze maximal flexibel und ohne festen Termin.

WIssensvermittlung

Erfahre in jeder Trainingseinheit spannende Hintergrundinformationen & erhalte sinnvolle Tipps!

Effektives Krafttraining

Durch effektive Übungen bauen wir Muskeln auf und kräftigen Deinen Rücken!

Interessantes Fachwissen

Lerne neben den Kraftübungen die sinnvollsten Übungen kennen um Beweglich zu werden/bleiben.

Feedback unserer zufriedenen Kunden

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu digitale Präventionskurse. Mehr Infos anzeigen.

Dein Trainer: Philipp Kamphaus

- studierter Sportwissenschaftler - über 30 Fortbildungen - FiBo Award Gewinner 2023 (Turnkiste) - Referant für Physiothapie- und Landessportverbände - Leitung von über 35.000 Kursstunden & über 6.000 Personaltrainings seit 2016

Mehr über Philipp Feedback zu Philipp

Lass dir deine Fitness einfach fördern!

So wird das Geld von deiner Krankenkasse erstattet:

Schritt 1

Anmeldung und Bezahlung

Melde dich für das 360°-Training an und bezahle die Kursgebühr

Schritt 2

Dein Trainingsprogramm

Trainiere regelmäßig und lege die nächsten 8 Wochen den Grundstein für ein bewegtes Leben!

Schritt 3

Bezuschussung

Mit der Teilnahmebescheinigung beantragst du am Ende die Bezuschussung bei deiner Krankenkasse.

Krankenkassenbezuschussung

Der Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Er basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Medizin. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen von 80% bis 100% ist möglich. Der Rückerstattungsbetrag ist unter Vorbehalt, da es von Leistungen welche ggf. schon in der Vergangenheit beansprucht wurden, abhängig ist. Kurs-ID KU-BE-L8JMVR

Häufig gestellte Fragen

wofür ist dieser kurs?

gibt es feste Trainingszeiten?

erstattet meine krankenkasse die kursgbebühr?

Wie lange habe ich für das Trainingsprogramm zeit?

was ist, wenn ich etwas nicht verstehe?

Was kostet der Kurs?